Kaiyun 开云吴庆光：五脏有“火”这一味药助你清除一身之火告别失眠！2024-05-30 19:01:04
五脏有“火”，就会睡不好。在宏韵中医出诊的吴庆光教授给大家讲一味药——栀子，它药味苦，药性寒，归心、肺经和三焦经，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效，能够全面清除体内的火热之邪。
吴教授说，在天气炎热或食用过多热气、补品后，体内阳气容易过旺，久而久之可能转化为火邪，灼伤体内津液。这时，我们可能会出现心烦、口渴、口腔溃疡、牙龈肿痛、流鼻血等症状，甚至晚上很难入睡，有尿频、尿少还痛的症状。这时就可以用栀子泡水喝，来帮助身体降火。
症状表现：肺火烧得旺，灼烧津液，津液不足无法濡养心肺，这一类人就会表现出口干口渴、鼻子干燥、咽干、肺热咳嗽、干咳等症状。
黄芩，性寒味苦，归心、肺、大肠经，能清心肺之火，对于热气下行导致的小便赤黄，也有不错的效果。
症状表现：脾胃火气较大，导致脾胃消化功能失常，吃进去的食物不消化，容易堆积在一起。这一类人往往表现为胃胀、胃热、反酸、打嗝、口臭，以及牙龈肿痛、口舌生疮的症状。
症状表现：肝胆、膀胱的火气比较大，导致膀胱热盛，灼伤阴液，导致水液下行。这一类人就会出现频繁上厕所、尿急、尿频、小便黄赤，甚至是尿痛等症状。
黄柏，性寒味苦，归肾、膀胱经，能把下焦的热邪排出体外，对于肝火上炎导致的口舌生疮、目赤肿痛也有不错的治疗效果。
吴教授提醒，栀子虽好，但对于孕妇、胃肠道不良、有皮肤过敏史的人群来说是不适宜食用的。如果你不确定自己是什么情况，最好咨询一下专业医生的建议。
